#3 por zone87
10 sep 2016, 00:36

La verdad que no es el ejercicio correcto para esa maquina, pero es otra forma de hacer sentadillas, le mete mas resistencia a la bajada aunque a la hora de subir es mas fácil ya que la polea te ayuda al volver arriba.

Esta muchacha puede ser muy tonta o muy lista , eso que lo decida un profesional, yo no soy nadie para juzgar.

#4 por vegeta81
10 sep 2016, 00:40

En gimnasio hay mil maneras de hacerlo. Lo que hace la chica es para fortalecer los gluteos medios. Así que no lo veo haciendo mal

#7 por megabraham_rules
10 sep 2016, 04:31

Esta entrenando para su siguiente aumento de sueldo.....

#9 por kisei
10 sep 2016, 06:57

No realiza mal el ejercicio, sencillamente está involucrando mucha más de esta manera los glúteos. Es una variante con esta máquina bastante común.

#13 por portnoy223
11 sep 2016, 16:00

Sin embargo, al paleto q subió el vídeo diciendo q estaba mal, si hay q decírselo: Paleto!. Ese ejercicio es totalmente correcto. Esa máquina se puede utilizar de varias formas. En mi gimnasio, de hecho, los monitores han puesto a más de una chica a hacer justamente ese ejercicio.

#6 por malecon1
10 sep 2016, 03:46

#2 #2 ceef89 dijo: Si un gordo le dice que está buena le dice que es un cerdo, si se lo dice uno del gym sonría y se hace la tonta xD@ceef89 tu no harías lo mismo con una gorda y con una tia buena?

#2 por ceef89
9 sep 2016, 22:47

Si un gordo le dice que está buena le dice que es un cerdo, si se lo dice uno del gym sonría y se hace la tonta xD

#5 por kl0x
10 sep 2016, 03:40

#3 #3 zone87 dijo: La verdad que no es el ejercicio correcto para esa maquina, pero es otra forma de hacer sentadillas, le mete mas resistencia a la bajada aunque a la hora de subir es mas fácil ya que la polea te ayuda al volver arriba.

Esta muchacha puede ser muy tonta o muy lista , eso que lo decida un profesional, yo no soy nadie para juzgar.@zone87 Yo creo que más que sentadillas está haciendo abductores.

#8 por oemp111
10 sep 2016, 05:05

#3 #3 zone87 dijo: La verdad que no es el ejercicio correcto para esa maquina, pero es otra forma de hacer sentadillas, le mete mas resistencia a la bajada aunque a la hora de subir es mas fácil ya que la polea te ayuda al volver arriba.

Esta muchacha puede ser muy tonta o muy lista , eso que lo decida un profesional, yo no soy nadie para juzgar.@zone87 ademas es bonita

#10 por sacro0080
10 sep 2016, 09:44

Alguien tiene que decirlo.. OSTIA VAYA PAR DE MELONES

#11 por ceef89
10 sep 2016, 14:03

#6 #6 malecon1 dijo: #2 @ceef89 tu no harías lo mismo con una gorda y con una tia buena?@malecon1 No, soy viciosillo xD

#12 por luis97
10 sep 2016, 16:42

Leo comentarios y flipo. Voy al gimnasio y hay mucha gente que lo hace así para fortalecer más. Pero es muy fácil no tener ni las mas mínima idea y comentar. Una hormiga tiene mas CI que algunos. Si no sabéis que es el CI, me estáis dando la razón :)

#1 por dabyd1304
9 sep 2016, 22:14

No lo esta haciendo mal.

Está entrenando para el black friday.