#1 por ibaifaster
13 jun 2014, 23:17

Eso es joder tu espalda y cuello a otro nivel.

#3 por edward_92
14 jun 2014, 01:52

menudas piernecitas tiene, hay que entrenar todo el cuerpo no solo la espalda, los pectorales y los brazos..

#5 por virtualete
14 jun 2014, 05:55

Creo que la barra ayuda a equilibrar el peso que levanta. Aunque siendo más peso igual es más difícil levantarse a si mismo y mantenerse recto.

#7 por sfortarmus
26 jul 2014, 06:20

#3 #3 edward_92 dijo: menudas piernecitas tiene, hay que entrenar todo el cuerpo no solo la espalda, los pectorales y los brazos..eso lo dices porque no tienes nada de pectorales ni brazos ni espalda :3

#2 por berdy_jr
14 jun 2014, 01:03

Y aun así consigue mantener el equilibrio Ô.õ

#4 por antoniolopezlarraechea
14 jun 2014, 05:04

es muy buena idea agregar peso al frente para equilibrarse, ya que hace las flexiones con más peso, pero no creo que sea el mejor modo porque se puede dañar la espalda

#6 por caraman
16 jun 2014, 04:04

menudo fake mas grande por dios,el movimiento de ese banco atenta contra las leyes de la física,y lo levanta sin hacer fuerza en las piernas XDDDDD